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こんにちは
セラピストの長谷川です。

四六時中マスクをしていると、隠れている分
油断しがちになる顔下のたるみ

見えないから『まぁいっか♪♪』と放っておくと、気づけば、

 

あれ?たるんでるっっ

 

また、表情筋も使わなくなっているので、ほうれい線も目立ってきてしまいます

そうならない為に、いつものスキンケアにプラスするだけで予防になる
簡単☆リンパマッサージをご紹介

 

①ほうれい線を薄く

 ★薬指をほうれい線に添える

 ほうれい線と小鼻に沿って薬指を置き、人差し指~薬指3本を使って、肌に密着させながらこめかみまで流します。

顔や首などの狭い範囲は、指先を使っていきます。場所によって人差し指と中指の2本、薬指を入れた3本などを使い分けて行います。

 

②シャープなフェイスラインに

 ★口角かららせんを描きながら顔の外側へ

 人差し指~薬指の3本でほほの広い部分をマッサージ。

 口角脇からフェイスラインに向かって、ほほ全体を通るようにらせんを描くのがポイント

 

③口角リフトアップ

 ★中指と薬指で唇を挟む

 中指と薬指で、唇の上下の皮膚を伸ばすように外側に流す。

 指先だけでリズミカルに動かすのがポイント

 

お顔にあるリンパは皮膚の下2㎜くらいのところに
流れているので、軽くなでるだけで充分効果があります

効果を早く出したい!
と強くしてしまうと逆にたるみに繋がるので、優しく優しく

マッサージはフェイスオイルや乳液をつけて行ってくださいね

私は美肌に効果的なゼラニウム・フランキンセンス・ラベンダーなど、
時期に合わせてオリジナルのフェイスオイルを作り、ゆっくりとマッサージをしています♡

お家にいる時こそ自分磨きをっ

 

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