こんにちは

セラピストの長谷川です(^-^)

新緑が綺麗な季節ですね〜！
足羽川の桜並木。

春は桜でいっぱいな景色をそしてこの時期は鮮やかな姿を見せてくれます

改めて四季がある日本って素敵です♪
そして5月も後半に。
もうすぐ梅雨の時期ですね

梅雨は気温差が大きく、体のだるさや自律神経の乱れが起こりやすくなります(￣^￣゜)
この梅雨の時期を気持ちよく乗り切るには、
普段の暮らしにアロマテラピーを取り入れる♡

ローズマリー…心身をシャキッと元気づけ、疲労感やダルさの緩和に役立ちます

レモン…フレッシュな香りは気分をスッキリとさせてくれます

ティーツリー…気分の落ち込みを助けてくれたり、抗菌・抗カビ作用もあるので

梅雨の時期に役立ちます。

季節や体質に合わせて使い分けができる精油だからこそ

普段の生活にも取り入れたいですね♡

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