こんにちはセラピストの大野木です

この週末は都市圏で不要不急の外出が自粛になるなど、新型コロナウイルスの影響で日本の状況も刻一刻と変化していきますね

外出を控えておうち時間を過ごす中で、日々の生活を見直す。

普段せわしなくしている私たちには、ゆったり心を休める時間にしてみてもいいのかもしれません

おうちで過ごすということ

読みたかった本、観たかった映画、途中になってしまった学び、チャレンジしたかった料理、

古い写真やアルバムの整理、SNSの更新、お部屋の模様替え。

やりたくて出来なかったことを一気にしてしまうチャンス！！

そんなときに寄り添ってくれるのがアロマ

ゆったり読書にはラベンダー×オレンジ

勉強や少し身体を動かすことにはペパーミント×グレープフルーツ

そして今おすすめなのが、免疫力UPのティーツリー×レモン

アロマのブレンドは何通りもあり、不正解はありません。

苦手だな～と感じていた香りでも、ブレンドすることで

「いい香り」「これ、ありかも」というブレンドに巡り合えます。

香りがある生活は心も身体もリラックス・リフレッシュさせてくれ、憂鬱になりがちな気分をシフトチェンジしてくれますよ

アロマの香りを楽しみに、いつでもたまゆらにいらしてくださいね。

お好きな香りでリラックスしましょう

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