こんにちはセラピストの長谷川です☺

少し暑さも落ち着き、季節がだんだんと秋に変わろうとしています

朝晩の気温や湿度も不安定になるとそれは私たちの

心や身体にも影響が出てきます

特に夏の疲れが表面化しやすいこの時期は急な気温に変化で体調を崩しやすくなるので心を緩めリラックスすることもオススメです♡

〘秋にピッタリなアロマ〙

ラベンダー　安眠効果に優れ、心身が疲れた時にも♩

プチグレン　季節の変わり目の気分が滅入りそうな時に。気分を明るくしてくれます☻

ローマンカモミール　緊張と不安を和らげ不安定な心を鎮めてくれます。

クラリセージ　心身のバランスを整えリラックス効果が高い精油です。

　　　　　　　気持ちが落ち込んでしまった時、気持ちを晴れやかに明るく

　　　　　　　させてくれます✨

その日その日の気分や体調に合わせてアロマを選ぶのも楽しいですよ(*’▽’)

ご自身ににピッタリのアロマで楽しい秋をっ♬

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