こんにちは

セラピストの長谷川です☺

台風の影響で福井のお天気も雨模様です

夏ももう終わってしまうのか…と少し寂しくなったりもしますが

食べ物もおいしく過ごしやすい秋がやってきますね( *´艸｀)わーい♪

秋は気候の変化が大きい時期ですね。

自然と同様、人間も気候により心身共に変化をしていきます

気持ちも内側に向かう時期なので

夏～秋にかけて「なんだか寂しい…」「お天気もどんよりして気分が憂鬱…」

など心や自律神経のバランスが崩れやすくなります(/_;)

そんな気持ちも優しく包み込み元気をくれる

●フランキンセンス

●ラベンダー

●ローズマリー

などお好きなアロマをお風呂に数滴垂らしアロマバスを楽しんだり

ティッシュに精油を１～２滴垂らしリフレッシュしたいときに香ってみたり…♡

運動の秋・食欲の秋・読書の秋

元気に楽しく過ごしましょうね

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