こんにちはセラピストの大野木です

昨日は日中の気温が３０度以上になるなど、残暑が続く一方、朝晩は涼しいなと思うことも増えましたね

これから涼しくなっていく季節は、乾いた空気によるお肌の乾燥や、身体の冷えが気になりやすくなります

いつもの飲み物を温かい『ハーブティー』に代えて、「内側」からのケアもおすすめです✨

温かい飲み物をとり、内側から身体を温めてあげることで血行が良くなり、体液の巡りが良くなることで代謝・免疫がアップ！！

またハーブティーは、ハーブの種類によりさまざまですが、安眠、美肌、冷え性・便秘の緩和などの嬉しい効果が期待できます

多くのハーブティーはノンカフェインなので、カフェインの刺激が苦手な方でもおいしく飲め、デトックス中の飲み物としても最適です

ハーブにはビタミン・ミネラルなどの様々な栄養素が含まれており、お茶にすることで身体での吸収がしやすくなります。

お湯でハーブの香りは最大限に引き出され、香りによるアロマセラピー効果も

たまゆらで販売しているハーブティーはティーバックタイプになっているので、お湯を注ぐだけですぐにおいしいハーブティーが飲めますよ

フルーツやフレーバーを加え飲みやすい仕上がりになっており、どれもおすすめです

内側からの綺麗のために…ハーブティー始めてみませんか？？

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