こんにちは(^^)

セラピストの長谷川です☆

いつぶりかに髪をバッサリ切り気分爽快

何かをちょっと変えてみると新しいスタートがきれる気がして気分が上がります

以前にも、季節の変わり目は心身のバランスが乱れやすいとお伝えしましたが

現在マタニティの方、日々変わる体調や心の変化に戸惑うこともあると思います。

ホルモンバランスが大きく変わることで精神面が不安定になり、

赤ちゃんに会えるのが楽しみな反面、何もかもが初めての経験で不安になったり。

アロマテラピーは、自然の植物かた抽出した精油の香りを嗅ぐだけでも

鼻から吸入された天然の香りの成分が直接脳神経に働きかけ

心身の変化に伴う不安やストレスを癒す効果が期待出来るのです

妊娠中はアロマはダメと思っている方も多いですが、使用するアロマさえ気を付ければ

心と身体のマイナートラブルも優しく労わってくれますよ

楽しい妊婦生活を送って頂けるよう妊婦さんこそアロマを使って欲しいです

グレープフルーツ

ラベンダー

ベルガモット

レモン

ネロリ

など妊娠初期の方から安心して使って頂けるアロマもあります

香りを楽しむ芳香浴

お風呂に垂らすアロマバス

疲れた体を癒すオイルトリートメント

ご自身に合ったリラックス法を見つけてみてくださいね(^^♪

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