こんにちは
セラピストの長谷川です。

四六時中マスクをしていると、隠れている分
油断しがちになる顔下のたるみ

見えないから『まぁいっか♪♪』と放っておくと、気づけば、

あれ？たるんでるっっ

また、表情筋も使わなくなっているので、ほうれい線も目立ってきてしまいます

そうならない為に、いつものスキンケアにプラスするだけで予防になる
簡単☆リンパマッサージをご紹介

①ほうれい線を薄く

　★薬指をほうれい線に添える

　ほうれい線と小鼻に沿って薬指を置き、人差し指～薬指３本を使って、肌に密着させながらこめかみまで流します。

顔や首などの狭い範囲は、指先を使っていきます。場所によって人差し指と中指の２本、薬指を入れた３本などを使い分けて行います。

②シャープなフェイスラインに

　★口角かららせんを描きながら顔の外側へ

　人差し指～薬指の３本でほほの広い部分をマッサージ。

　口角脇からフェイスラインに向かって、ほほ全体を通るようにらせんを描くのがポイント

③口角リフトアップ

　★中指と薬指で唇を挟む

　中指と薬指で、唇の上下の皮膚を伸ばすように外側に流す。

　指先だけでリズミカルに動かすのがポイント

お顔にあるリンパは皮膚の下2㎜くらいのところに
流れているので、軽くなでるだけで充分効果があります

効果を早く出したい！
と強くしてしまうと逆にたるみに繋がるので、優しく優しく

マッサージはフェイスオイルや乳液をつけて行ってくださいね

私は美肌に効果的なゼラニウム・フランキンセンス・ラベンダーなど、
時期に合わせてオリジナルのフェイスオイルを作り、ゆっくりとマッサージをしています♡

お家にいる時こそ自分磨きをっ

たまゆら　現在の営業についてはこちら→たまゆらからのお知らせ（最新）

コメント