母の日🌹にもおすすめ♡

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別日にしかお祝い出来ないという方にももちろん🙆

こんにちは☆セラピストの長谷川です

連休明け初の週末

お仕事や学校でお疲れの方が多いはず(;´･ω･)

長いお休みの後はどうしてもやる気が出なかったりお身体もしんどいですね

そうゆう時にもハーブの力でエネルギーチャージ！

【五月病にも役立つアロマ三種】

イランイラン…　心を落ち着かせリラックスさせるとともに、精神を高揚させ楽しさや喜びの感情をもたらします。

ローマンカモミール…　自分らしさを見失った時の落ち込み、嫌悪感、不安といった気持ちを緩和させます。

クラリセージ…　心を強壮するとともにリラックスさせる効果が期待できます。優柔不断や混乱、不安といった感情を和らげ心を安定させ明晰さを回復してくれます。

アロマで香りを楽しんだり、ハーブティやアロマトリートメントで取り入れたりとご自身に合ったリラックス方法で活用してみてくださいね♬

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