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こんにちはセラピストの長谷川です。

ついにテレビで桜開花情報が流れ出しましたね

福井はまだもう少し先になりそうですが…今年こそは満開の桜を見たい!と

ニュースから目を離せないでいます笑

皆さん今週も一週間お疲れ様でした

一日中動き回ったり、人に気を遣ったりなどなど現代人は

自分が思っている以上に疲労がたまりやすいですよね

週末は一週間頑張った分、疲れた心と身体をほぐしましょう

リラックス効果を高めてくれるアロマが

カモミール・ローマン

心身の緊張をほぐし、ストレスや慢性疲労、不眠などの緩和にもオススメです

香りを楽しみながらYOGAをしたり、マッサージもとり入れていいですね

しっかり疲れをとって最高な休日を過ごしてください

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