ファンヒーターを出すようになると、部屋にいても動かなくなりますね(^^;)
しかも食欲の秋でしっかり栄養補給をしてすこーし太ったような。。

アロマでダイエットが出来ます！
「香りを嗅ぐ＝痩せる」というよりは、ダイエットに繋がる！ということです(^-^)

今回おすすめしたいのは、ジュニパーです！
ジュニパーはむくみセルライトの除去にとっても効果的です☆
他にもサイプレスやグレープフルーツ、ゼラニウムもおすすめです☆

スイートアーモンドオイル　50ml
ジュニパー　9滴
ゼラニウム　7滴
グレープフルーツ　9滴

お風呂上りなど体が温まっているときに、
むくみの気になる部分をマッサージしてください♪
肌が温かい状態の方がアロマが浸透しやすくなるので効果UP！
さわやかで、少し甘さもある香りです(^-^)

ラベンサラスタッフ　mayumi