まだまだ暑い日もありますが、急に風が涼しくなりましたよね。
秋に入った感じがします(^-^)

太陽がキラキラ輝く夏が終わってそのギャップなのか、
日が沈むまでが早くなるのとともに、少し気分が沈むことありませんか？
秋って気分が落ち込みやすい時期らしいです。

そんな時こそ香りを使いましょう♪
今日は秋におススメのアロマをご紹介します(*^^)v

☆ベルガモット
甘さの少ない柑橘の香り。
不安な心を深い部分からゆっくりと整えてくれます。
落ち込んだり眠れなかったり、、
心のバランスを取り戻したいときに。

☆クラリセージ
ハーブとフローラルを合わせたようなスパイシーな香り。
イライラや緊張感を落ち着かせてくれます。
happyな気分になりたいときに。

☆イランイラン
濃厚な甘さのエキゾチックなフローラルの香り。
緊張やストレスを鎮めてゆったりとした気分にしてくれます。
甘すぎると思う方はベルガモットとブレンドすると使いやすいです。

ティッシュに1滴落として近くに置くだけでもOKですし、
眠るときに枕元に置いておくのもいいですね(^-^)
お風呂に2,3滴入れてアロマバスにするのもおススメです♪

毎日、香りで心をリセットしてあげましょう♪

ラベンサラスタッフ　mayumi