暑いですね～(^^;)
梅雨も明けて本活的な夏が到来！
でもちょっと暑すぎませんか？
35度とか本当に異常気象ですよね。。。

そんな中、週末に公園に出かけてしまいました。
もう暑い上に灼熱の太陽が容赦なく私の肌を焼く(T_T)
日傘も日焼け止めも効果がないような気にさえなります。

ということでここはその日のうちに「なかったことに」したい！
少しでも早くケアをして、不安な心も落ち着かせたい！！

まずはアロマバスです☆

日焼けはやけどと同じ症状ですので、やけどにも効果大で
炎症を抑えてくれるラベンダーを使います♪

※肌が赤くなるほどの日焼けには、洗面器に入れた冷水に
ラベンダーを2滴ほど入れてタオルで絞ったものを肌に当てる、
「冷湿布」を使ってみてくださいね。

今回はラベンダーの他に、同じく鎮静効果とクールダウン効果もある
ペパーミント、そして以前作ったハンガリーウォーターも
入れてみました☆

ハンガリーウォーターも炎症を抑えてくれる効果があります♪
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ぬるめのお風呂に、
ラベンダー　3滴
ペパーミント　1滴
ハンガリーウォーター　10ml　を入れます。

ゆったり浸かりながら炎症を受けた肌をじっくりと落ち着かせます♪

お風呂上りにはハンガリーウォーターを使った化粧水を付けたり、
ラベンダーを入れたオイルで保湿ケアするのもいいですね(^-^)

夏の日焼けを残さないよう、がんばりましょう(*^^)v

ラベンサラスタッフ　mayumi