初めてゴルフの打ちっぱなしに行きました(^-^)
全くの初心者なので経験者のお友達に付き合ってもらいました。

ゴルフを始めたいわけではないのですが、
気分がスカッとしそうという単純な理由です♪

初のゴルフセンターへ。
すごくキレイですね。整った施設というか、快適です！
この日はお天気も良く、外は暑いのですが
施設の中は風が気持ちよくて本当に気分よかったです☆

早速基本のクラブの持ち方や姿勢、打ち方を教えてもらったのですが
打ち出すと全く飛ばない。。

まっすぐ飛ばない、高さが全然出ない、
ビリヤードしてるのかというくらい下に転がってるボールに当たるだけ(^^;)

経験者の友達に私のフォームを見ててもらって
腕を上げたときの角度や向き、
ボールを打つ時の腕が曲がっている、など
いろいろとアドバイスをもらいました。

ボールを遠くまで飛ばす、高さを出すことに
力は全く必要ないらしいです。

なるほど、トリートメントと似てるなぁ。。と。
腕の力や手首を使う必要はなくて、
体全体を使って力を伝えるということ。
肩や腕に力が入るのは間違っているそう。

そこから肩の力を抜いてリラックスするのを意識して
約2時間、150球ほど打ちました！
最後には高さも距離も出るようになりましたよ(^-^)

その日の夜は筋肉痛予防のために
ローズマリーとラベンダーのアロマバス♪
痛くなりませんように。。(*^^)v

ラベンサラスタッフ　mayumi