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こんにちは

セラピストの長谷川です♪

明日の福井は気温30度の予想だとか

これからどんどん暑くなるのかと思うと、既に溶けそう…

外での活動が増える分とくに対策をしなければならないのが

熱中症ですね(~o~)

軽いめまいや倦怠感、ひどくなると意識障害などの症状もでてしまう為侮れません

そこで、本格的な暑さを迎える前に火照った身体のクールダウンにおすすめのアロマ活用法をご紹介

冷水を洗面器等に入れ、ラベンダーやペパーミントを5滴ずつ垂らし

よくかき混ぜ、タオルを浸して絞ったものを

脇の下や首回りにあてると、身体を冷やすのに最適です

気軽に作れて、小さなお子様にも安心して使って頂けるので

ぜひお試しください

もちろんこまめに水分補給もしてくださいね


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たまゆらTEL 080-2957-6934

 

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